Juni, 2021

02Juni18:0019:30Lebe Balance (Kurs 10)Online Kurs für AOK Mitglieder

Steinbogen

Informationen zur Veranstaltung

Mit liveonlinecoaching biete ich für verschiedene AOK-Krankenkassen achtwöchige Webinare zur Stärkung der psychischen Gesundheit an. Die „Lebe Balance“ Kursen sind ein fundiertes Präventionsprogramm, das von dem Forscherteam um Prof. Bohus und Prof. Berger entwickelt wurde. Wie Sie Ihre persönlichen Schutzfaktoren stärken können und dabei resilienter mit Stress umgehen können, werden Sie hier erfahren und üben. Es will sie fördern, ihre täglichen herausfordernden Aufgaben, die ggf. mit Höhen und Tiefen verbunden sind, klugerweise bewältigen und zuversichtlich dem Leben begegnen zu können. Im Fokus steht dabei ein Training der Achtsamkeit, sich und sein Umfeld bewusst und wohlwollend wahrzunehmen, das Leben gezielt aufs Wesentliche auszurichten und auch zu lernen, Nicht-veränderliches zu akzeptieren. Das Angebot richtet sich an gesunde Menschen jeden Alters.

 

Mehr anzeigen

Uhrzeit

(Mittwoch) 18:00 - 19:30

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

4 × eins =

X