„Lebe um des Lebens willen, realisiere die Tatsache, dass Du einfach lebst und nicht für etwas lebst.“
Bruce Lee
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Gelassen entscheiden – verbindungsstark führen
Gerne unterstütze ich Dich und Dein(e) Teams, die Herausforderungen im Alltag und im Beruf zu meistern. mehr ...
Themenbeispiele für Workshops:
- Schlüsselqualifikationen für ein Leben in Balance im Business und im Privaten
- In der eigenen Mitte ruhen und im Ausgleich Leben
- Entspannt Entscheiden, gelassen Führen
In Kooperation mit den Unternehmen liveonlinecoaching, Gewaltfrei-Aachen, BG RCI und in.coach-Coaching in Düsseldorf sowie für die Technische Universität Berlin biete ich Workshops an zu Schlüsselthemen der Bereiche Führung, Selbstführung und Flow an.
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Anstehende Veranstaltungen
Mit mir können Sie Ihre Schlüsselqualifikationen für ein Leben in Balance im Business und im Privaten in den Blick nehmen und stärken.
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Wie die eigene psychische Gesundheit stärken? Da bietet das „Lebe Balance“ Programm praktische wie wissenschaftliche fundierte Tipps und Hilfestellungen für den Alltag. Das Forscherteam um Prof. Bohus und Prof. Berger
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Wie die eigene psychische Gesundheit stärken? Da bietet das „Lebe Balance“ Programm praktische wie wissenschaftliche fundierte Tipps und Hilfestellungen für den Alltag. Das Forscherteam um Prof. Bohus und Prof. Berger entwickelten dieses für Ihre verschiedene AOK-Krankenkassen. In ihrem Auftrag und liveonlinecoaching führe ich Dich gerne durch die siebenteilige Webinare-Serie
Wie Du Deine persönlichen Schutzfaktoren stärken und dabei resilienter mit Stress umgehen kannst, wirst Du hier erfahren und üben. Mit Hilfe dieses Webinars kannst Du Dich selbst unterstützen, Deine täglichen herausfordernden Aufgaben, die ggf. mit Höhen und Tiefen verbunden sind, bedacht zu bewältigen und zuversichtlich dem Leben begegnen zu können. Im Fokus steht dabei ein Training der Achtsamkeit, sich und sein Umfeld bewusst und wohlwollend wahrzunehmen, das Leben gezielt aufs Wesentliche auszurichten und auch zu lernen, Nicht-veränderliches zu akzeptieren. Das Angebot richtet sich an gesunde Menschen jeden Alters.
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Uhrzeit
März 17, 2025 18:15 - Mai 19, 2025 20:45(GMT+02:00)
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Wie die eigene psychische Gesundheit stärken? Da bietet das „Lebe Balance“ Programm praktische wie wissenschaftliche fundierte Tipps und Hilfestellungen für den Alltag. Das Forscherteam um Prof. Bohus und Prof. Berger
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Wie Du Deine persönlichen Schutzfaktoren stärken und dabei resilienter mit Stress umgehen kannst, wirst Du hier erfahren und üben. Mit Hilfe dieses Webinars kannst Du Dich selbst unterstützen, Deine täglichen herausfordernden Aufgaben, die ggf. mit Höhen und Tiefen verbunden sind, bedacht zu bewältigen und zuversichtlich dem Leben begegnen zu können. Im Fokus steht dabei ein Training der Achtsamkeit, sich und sein Umfeld bewusst und wohlwollend wahrzunehmen, das Leben gezielt aufs Wesentliche auszurichten und auch zu lernen, Nicht-veränderliches zu akzeptieren. Das Angebot richtet sich an gesunde Menschen jeden Alters.
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März 24, 2025 18:15 - Mai 26, 2025 20:45(GMT+02:00)
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Wie Du Deine persönlichen Schutzfaktoren stärken und dabei resilienter mit Stress umgehen kannst, wirst Du hier erfahren und üben. Mit Hilfe dieses Webinars kannst Du Dich selbst unterstützen, Deine täglichen herausfordernden Aufgaben, die ggf. mit Höhen und Tiefen verbunden sind, bedacht zu bewältigen und zuversichtlich dem Leben begegnen zu können. Im Fokus steht dabei ein Training der Achtsamkeit, sich und sein Umfeld bewusst und wohlwollend wahrzunehmen, das Leben gezielt aufs Wesentliche auszurichten und auch zu lernen, Nicht-veränderliches zu akzeptieren. Das Angebot richtet sich an gesunde Menschen jeden Alters.
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März 31, 2025 18:15 - Juni 2, 2025 19:45(GMT+02:00)
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Wie Du Deine persönlichen Schutzfaktoren stärken und dabei resilienter mit Stress umgehen kannst, wirst Du hier erfahren und üben. Mit Hilfe dieses Webinars kannst Du Dich selbst unterstützen, Deine täglichen herausfordernden Aufgaben, die ggf. mit Höhen und Tiefen verbunden sind, bedacht zu bewältigen und zuversichtlich dem Leben begegnen zu können. Im Fokus steht dabei ein Training der Achtsamkeit, sich und sein Umfeld bewusst und wohlwollend wahrzunehmen, das Leben gezielt aufs Wesentliche auszurichten und auch zu lernen, Nicht-veränderliches zu akzeptieren. Das Angebot richtet sich an gesunde Menschen jeden Alters.
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Uhrzeit
April 7, 2025 18:15 - Juni 9, 2025 19:45(GMT+02:00)
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Wie Du Deine persönlichen Schutzfaktoren stärken und dabei resilienter mit Stress umgehen kannst, wirst Du hier erfahren und üben. Mit Hilfe dieses Webinars kannst Du Dich selbst unterstützen, Deine täglichen herausfordernden Aufgaben, die ggf. mit Höhen und Tiefen verbunden sind, bedacht zu bewältigen und zuversichtlich dem Leben begegnen zu können. Im Fokus steht dabei ein Training der Achtsamkeit, sich und sein Umfeld bewusst und wohlwollend wahrzunehmen, das Leben gezielt aufs Wesentliche auszurichten und auch zu lernen, Nicht-veränderliches zu akzeptieren. Das Angebot richtet sich an gesunde Menschen jeden Alters.
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April 14, 2025 18:15 - Juni 16, 2025 19:45(GMT+02:00)
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April 21, 2025 18:15 - Juni 23, 2025 19:45(GMT+02:00)
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April 28, 2025 18:15 - Juni 30, 2025 19:45(GMT+02:00)
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Du wünschst Dir Inspiration für mehr Lebensfreude im Alltag? Du wünscht mehr Lebensfreude im Alltag? Die 6-teiligen „Good Vibes“ Kursserie der AOK regt an, sich ein Leben mit mehr Glück und
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Du wünschst Dir Inspiration für mehr Lebensfreude im Alltag?
Du wünscht mehr Lebensfreude im Alltag? Die 6-teiligen „Good Vibes“ Kursserie der AOK regt an, sich ein Leben mit mehr Glück und Zufriedenheit zu gestalten. Was führt zu mehr Wohlbefinden, Erfüllung und Glück? – Wie blühen manche Menschen auf? Wie können die eigenen Stärken mehr genutzt werden und der Augenblick genossen werden? Wie kann man leben, was wichtig ist oder das Schöne und die Freude teilen?
In diesem liveonlinecoaching lernst Du vielfältige wirksame Übungen und Strategien kennen, mit denen Du Dir „Good Vibes“ kreieren kannst – mehr Wohlgefühl und Lebensfreude für einen gelungen Alltag. Du bist es wert!
Nicht teilnehmen an diesem AOK-liveonline-Kurs können Personen mit akut behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen.
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Mai 6, 2025 18:15 - Juli 8, 2025 19:15(GMT+02:00)
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Mai 13, 2025 18:15 - Juli 15, 2025 19:15(GMT+02:00)
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Mai 20, 2025 18:15 - Juli 22, 2025 19:15(GMT+02:00)
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Mai 27, 2025 18:15 - Juli 29, 2025 19:15(GMT+02:00)
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Wie die eigene psychische Gesundheit stärken? Da bietet das „Lebe Balance“ Programm praktische wie wissenschaftliche fundierte Tipps und Hilfestellungen für den Alltag. Das Forscherteam um Prof. Bohus und Prof. Berger
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Wie Du Deine persönlichen Schutzfaktoren stärken und dabei resilienter mit Stress umgehen kannst, wirst Du hier erfahren und üben. Mit Hilfe dieses Webinars kannst Du Dich selbst unterstützen, Deine täglichen herausfordernden Aufgaben, die ggf. mit Höhen und Tiefen verbunden sind, bedacht zu bewältigen und zuversichtlich dem Leben begegnen zu können. Im Fokus steht dabei ein Training der Achtsamkeit, sich und sein Umfeld bewusst und wohlwollend wahrzunehmen, das Leben gezielt aufs Wesentliche auszurichten und auch zu lernen, Nicht-veränderliches zu akzeptieren. Das Angebot richtet sich an gesunde Menschen jeden Alters.
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März 31, 2025 18:15 - Juni 2, 2025 19:45(GMT+02:00)
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Wie Du Deine persönlichen Schutzfaktoren stärken und dabei resilienter mit Stress umgehen kannst, wirst Du hier erfahren und üben. Mit Hilfe dieses Webinars kannst Du Dich selbst unterstützen, Deine täglichen herausfordernden Aufgaben, die ggf. mit Höhen und Tiefen verbunden sind, bedacht zu bewältigen und zuversichtlich dem Leben begegnen zu können. Im Fokus steht dabei ein Training der Achtsamkeit, sich und sein Umfeld bewusst und wohlwollend wahrzunehmen, das Leben gezielt aufs Wesentliche auszurichten und auch zu lernen, Nicht-veränderliches zu akzeptieren. Das Angebot richtet sich an gesunde Menschen jeden Alters.
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April 7, 2025 18:15 - Juni 9, 2025 19:45(GMT+02:00)
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Wie Du Deine persönlichen Schutzfaktoren stärken und dabei resilienter mit Stress umgehen kannst, wirst Du hier erfahren und üben. Mit Hilfe dieses Webinars kannst Du Dich selbst unterstützen, Deine täglichen herausfordernden Aufgaben, die ggf. mit Höhen und Tiefen verbunden sind, bedacht zu bewältigen und zuversichtlich dem Leben begegnen zu können. Im Fokus steht dabei ein Training der Achtsamkeit, sich und sein Umfeld bewusst und wohlwollend wahrzunehmen, das Leben gezielt aufs Wesentliche auszurichten und auch zu lernen, Nicht-veränderliches zu akzeptieren. Das Angebot richtet sich an gesunde Menschen jeden Alters.
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April 14, 2025 18:15 - Juni 16, 2025 19:45(GMT+02:00)
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Wie Du Deine persönlichen Schutzfaktoren stärken und dabei resilienter mit Stress umgehen kannst, wirst Du hier erfahren und üben. Mit Hilfe dieses Webinars kannst Du Dich selbst unterstützen, Deine täglichen herausfordernden Aufgaben, die ggf. mit Höhen und Tiefen verbunden sind, bedacht zu bewältigen und zuversichtlich dem Leben begegnen zu können. Im Fokus steht dabei ein Training der Achtsamkeit, sich und sein Umfeld bewusst und wohlwollend wahrzunehmen, das Leben gezielt aufs Wesentliche auszurichten und auch zu lernen, Nicht-veränderliches zu akzeptieren. Das Angebot richtet sich an gesunde Menschen jeden Alters.
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April 21, 2025 18:15 - Juni 23, 2025 19:45(GMT+02:00)
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Wie Du Deine persönlichen Schutzfaktoren stärken und dabei resilienter mit Stress umgehen kannst, wirst Du hier erfahren und üben. Mit Hilfe dieses Webinars kannst Du Dich selbst unterstützen, Deine täglichen herausfordernden Aufgaben, die ggf. mit Höhen und Tiefen verbunden sind, bedacht zu bewältigen und zuversichtlich dem Leben begegnen zu können. Im Fokus steht dabei ein Training der Achtsamkeit, sich und sein Umfeld bewusst und wohlwollend wahrzunehmen, das Leben gezielt aufs Wesentliche auszurichten und auch zu lernen, Nicht-veränderliches zu akzeptieren. Das Angebot richtet sich an gesunde Menschen jeden Alters.
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April 28, 2025 18:15 - Juni 30, 2025 19:45(GMT+02:00)
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Du wünschst Dir Inspiration für mehr Lebensfreude im Alltag? Du wünscht mehr Lebensfreude im Alltag? Die 6-teiligen „Good Vibes“ Kursserie der AOK regt an, sich ein Leben mit mehr Glück und
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Du wünschst Dir Inspiration für mehr Lebensfreude im Alltag?
Du wünscht mehr Lebensfreude im Alltag? Die 6-teiligen „Good Vibes“ Kursserie der AOK regt an, sich ein Leben mit mehr Glück und Zufriedenheit zu gestalten. Was führt zu mehr Wohlbefinden, Erfüllung und Glück? – Wie blühen manche Menschen auf? Wie können die eigenen Stärken mehr genutzt werden und der Augenblick genossen werden? Wie kann man leben, was wichtig ist oder das Schöne und die Freude teilen?
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Mai 6, 2025 18:15 - Juli 8, 2025 19:15(GMT+02:00)
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Du wünschst Dir Inspiration für mehr Lebensfreude im Alltag? Du wünscht mehr Lebensfreude im Alltag? Die 6-teiligen „Good Vibes“ Kursserie der AOK regt an, sich ein Leben mit mehr Glück und
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Du wünschst Dir Inspiration für mehr Lebensfreude im Alltag?
Du wünscht mehr Lebensfreude im Alltag? Die 6-teiligen „Good Vibes“ Kursserie der AOK regt an, sich ein Leben mit mehr Glück und Zufriedenheit zu gestalten. Was führt zu mehr Wohlbefinden, Erfüllung und Glück? – Wie blühen manche Menschen auf? Wie können die eigenen Stärken mehr genutzt werden und der Augenblick genossen werden? Wie kann man leben, was wichtig ist oder das Schöne und die Freude teilen?
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Mai 13, 2025 18:15 - Juli 15, 2025 19:15(GMT+02:00)
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Mai 20, 2025 18:15 - Juli 22, 2025 19:15(GMT+02:00)
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Mai 27, 2025 18:15 - Juli 29, 2025 19:15(GMT+02:00)
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Du wünscht mehr Lebensfreude im Alltag? Die 6-teiligen „Good Vibes“ Kursserie der AOK regt an, sich ein Leben mit mehr Glück und Zufriedenheit zu gestalten. Was führt zu mehr Wohlbefinden, Erfüllung und Glück? – Wie blühen manche Menschen auf? Wie können die eigenen Stärken mehr genutzt werden und der Augenblick genossen werden? Wie kann man leben, was wichtig ist oder das Schöne und die Freude teilen?
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Juni 3, 2025 18:15 - August 5, 2025 19:15(GMT+02:00)
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Juni 10, 2025 18:15 - August 12, 2025 19:15(GMT+02:00)
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Juni 17, 2025 18:15 - August 19, 2025 19:15(GMT+02:00)
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Juni 24, 2025 18:15 - August 26, 2025 19:15(GMT+02:00)
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Mai 13, 2025 18:15 - Juli 15, 2025 19:15(GMT+02:00)
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Du wünschst Dir Inspiration für mehr Lebensfreude im Alltag? Du wünscht mehr Lebensfreude im Alltag? Die 6-teiligen „Good Vibes“ Kursserie der AOK regt an, sich ein Leben mit mehr Glück und
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Du wünschst Dir Inspiration für mehr Lebensfreude im Alltag?
Du wünscht mehr Lebensfreude im Alltag? Die 6-teiligen „Good Vibes“ Kursserie der AOK regt an, sich ein Leben mit mehr Glück und Zufriedenheit zu gestalten. Was führt zu mehr Wohlbefinden, Erfüllung und Glück? – Wie blühen manche Menschen auf? Wie können die eigenen Stärken mehr genutzt werden und der Augenblick genossen werden? Wie kann man leben, was wichtig ist oder das Schöne und die Freude teilen?
In diesem liveonlinecoaching lernst Du vielfältige wirksame Übungen und Strategien kennen, mit denen Du Dir „Good Vibes“ kreieren kannst – mehr Wohlgefühl und Lebensfreude für einen gelungen Alltag. Du bist es wert!
Nicht teilnehmen an diesem AOK-liveonline-Kurs können Personen mit akut behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen.
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Mai 20, 2025 18:15 - Juli 22, 2025 19:15(GMT+02:00)
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In diesem liveonlinecoaching lernst Du vielfältige wirksame Übungen und Strategien kennen, mit denen Du Dir „Good Vibes“ kreieren kannst – mehr Wohlgefühl und Lebensfreude für einen gelungen Alltag. Du bist es wert!
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Mai 27, 2025 18:15 - Juli 29, 2025 19:15(GMT+02:00)
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Juni 3, 2025 18:15 - August 5, 2025 19:15(GMT+02:00)
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Uhrzeit
Juni 10, 2025 18:15 - August 12, 2025 19:15(GMT+02:00)
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Juni 17, 2025 18:15 - August 19, 2025 19:15(GMT+02:00)
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Juni 24, 2025 18:15 - August 26, 2025 19:15(GMT+02:00)
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Juli 1, 2025 18:15 - September 2, 2025 19:15(GMT+02:00)
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Juni 3, 2025 18:15 - August 5, 2025 19:15(GMT+02:00)
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Juni 10, 2025 18:15 - August 12, 2025 19:15(GMT+02:00)
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Juni 17, 2025 18:15 - August 19, 2025 19:15(GMT+02:00)
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Uhrzeit
Juni 24, 2025 18:15 - August 26, 2025 19:15(GMT+02:00)
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Juli 1, 2025 18:15 - September 2, 2025 19:15(GMT+02:00)
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Juli 1, 2025 18:15 - September 2, 2025 19:15(GMT+02:00)